そろそろ本格的にダイエットを始めなければ間に合わない

あっという間に2013年も梅雨に突入ですよ。

例年通りなら7月半ばを過ぎると梅雨も明けて完全に夏本番。
でも梅雨宣言がされてから晴れの日ばっかりなのは何故だろう?w

今夜の夜遅くから雨が降り始めるみたいだけど。
夜のうちにまとまって降ってくれるのはありがたい!
しっかし夏が近づくにつれて今年初めにたてたダイエット目標が頭をよぎる・・・。

夏に間に合わせるために年初に目標立てしったってのにさ。
当初の予定では5キロやせることを目標としていました。
現在の60キロから55キロに。

これでも私の身長だと平均体重よりもちょっと上なんですけどね汗
でも筋肉量が割りと多いらしいから、たぶん傍目から見たら通常体型になるんだと思う。
前に55キロ前後だった時期があるけど、その時は体型にコンプレックスなんて一切なかったからね!

学生時代で若かったから代謝が活発で不取りにくかったんでしょうねぇ。
今は代謝がどんどん衰えてしまって、ちょっと夜食食べただけでも太っちゃうから困りもんですわ。。
無理やりやせるしかないんですよ。

エクササイズと食事制限で。
エクササイズの方はダイエット器具ランキング本舗で購入したサイクルツイスタースリムでなんとかなりそう。
意思を強く持って続けられればの話だけど・・・。

でも問題は食事制限。
いくら優秀なダイエット器具で運動したとしても、その分食べまくってしまえば意味ないですからね。
出来るだけ食物繊維が多くてお腹の中で膨らみやすい野菜を中心に食べるようにしてはいますが。

やっぱりお肉の脂が恋しくなってしまうもの。。。w
あ〜意識弱すぎる自分が嫌になりますよ!!

あと一ヶ月半でどれだけ体重を減らすことが出来るのか?
理想は5キロだけどもう3キロでも痩せることが出来れば御の字ですね。。